Question 1

햇볕 쬐는 게 좋나요? (일광욕)

Accepted Answer

네, 적당한 자외선은 건선 치료제입니다. 자외선이 과도한 면역 반응을 억제하고 염증을 줄여줍니다. 단, 화상을 입지 않도록 주의해야 합니다.

Question 2

건선에 나쁜 음식은?

Accepted Answer

술과 기름진 육류, 밀가루는 염증을 악화시킵니다. 특히 술은 혈관을 확장하고 가려움을 유발하며 치료 효과를 떨어뜨리는 주범입니다.

Question 3

목욕 자주 해도 되나요?

Accepted Answer

잦은 목욕은 피부를 건조하게 합니다. 각질을 불려 떼어내려는 목욕은 절대 금물입니다. 가벼운 샤워 위주로 하고 보습제를 듬뿍 바르세요.

Question 4

보습제는 어떤 걸 써야 하나요?

Accepted Answer

건선 피부는 워낙 건조해서 일반 로션으로는 부족합니다. 유분기가 많은 크림이나 연고(Ointment), 밤(Balm) 타입을 추천합니다.

Question 5

건선 환자, 염색이나 파마해도 되나요?

Accepted Answer

두피 건선이 있다면 절대 피해야 합니다. 화학 약품이 두피를 자극해 건선이 얼굴이나 전신으로 퍼지는 '케브너 현상'을 유발할 수 있습니다.

Question 6

담배 피우면 건선에 안 좋나요?

Accepted Answer

백해무익합니다. 흡연은 건선 발병 위험을 2배 이상 높이고, 증상을 악화시키며, 치료 약발도 안 받게 만듭니다. 농포성 건선과 밀접한 관련이 있습니다.

Question 7

건선 완치될 수 있나요?

Accepted Answer

완치보다는 '조절'하는 병입니다. 꾸준한 치료와 관리로 증상이 없는 상태(관해)를 오래 유지하는 것이 목표입니다. 평생 친구처럼 관리해야 합니다.

Question 8

각질 뜯으면 왜 안 되나요?

Accepted Answer

억지로 뜯으면 표피 아래 모세혈관이 터져 2차 감염 위험이 있고, 상처 부위에 건선이 번지는 '케브너 현상' 때문에 병변이 더 넓어집니다.

Question 9

홍삼이나 인삼 먹어도 되나요?

Accepted Answer

건선 환자는 체내에 열이 많은 경우가 대부분입니다. 인삼, 홍삼, 꿀 등 열을 내는 음식은 불난 집에 부채질하는 격이 될 수 있어 주의해야 합니다.

Question 10

때밀이 말고 스크럽제는 괜찮나요?

Accepted Answer

안 됩니다. 알갱이가 있는 스크럽제도 피부에 미세한 상처를 냅니다. 자극은 곧 건선 악화입니다. 부드러운 거품 타올이나 손으로 씻으세요.